Ciąża

Ciąża po czterdziestce

#Ciąża

Szanse na ciążę po czterdziestce Płodność u kobiet maleje wraz z wiekiem, a po czterdziestce szanse na zajście ...

Plan Porodu - dokument dla personelu medycznego

#Ciąża

Plan porodu to dokument, w którym kobieta może zapisać swoje potrzeby, oczekiwania i preferencje dotyczące prze...

Wypadanie włosów po ciąży – jak sobie z nim radzić?

#Ciąża

Nasilone wypadanie włosów kilka miesięcy po porodzie jest częstym i zazwyczaj przejściowym zjawiskiem. Najczęśc...

Zapalenie brodawki sutkowej - objawy, przyczyny i leczenie

#Ciąża

Ból, zaczerwienienie lub obrzęk w okolicy brodawki podczas karmienia piersią nie zawsze oznaczają infekcję. Prz...

Jakie owoce i warzywa warto jeść w ciąży?

#Ciąża

Owoce i warzywa są ważnym elementem zbilansowanej diety w ciąży. Dostarczają błonnika, witamin, składników mine...

Podstawowe badania w ciąży – kiedy i jakie badania powinna wykonać przyszła mama?

#Ciąża

Badania w ciąży warto rozpocząć od momentu jej rozpoznania. Nie trzeba jednak samodzielnie wykonywać całego pak...

Ciąża bliźniacza — co warto o niej wiedzieć?

#Ciąża

Ciąża bliźniacza oznacza jednoczesny rozwój dwojga dzieci. Jej pierwsze objawy mogą wyglądać dokładnie tak samo...

Karmienie bez tabu w rozmowie z położną

#Ciąża

Wokół karmienia piersią nadal krąży wiele mitów, które mogą niepotrzebnie zwiększać stres rodziców. Nie trzeba ...

Badania prenatalne - co warto wiedzieć?

#Ciąża

Badania prenatalne pozwalają ocenić rozwój dziecka jeszcze przed narodzinami oraz oszacować ryzyko wybranych wa...

Co można jeść w czasie Świąt, będąc w ciąży lub karmiąc piersią?

#Ciąża

Wigilia i Boże Narodzenie to czas wyjątkowych smaków, rodzinnych spotkań i potraw, które często pojawiają się n...

Rozejście mięśnia prostego brzucha

#Ciąża

Rozejście mięśni prostych brzucha, określane również jako DRA lub diastasis recti, jest częstą zmianą pojawiają...

Jak zmienia się funkcja mięśni brzucha w ciąży?

#Ciąża

W czasie ciąży mięśnie brzucha i cała ściana jamy brzusznej stopniowo dostosowują się do powiększającej się mac...

Połóg - jakie zmiany zachodzą w ciele kobiety po narodzinach dziecka?

#Ciąża

Połóg to okres intensywnych zmian w organizmie po porodzie. Macica stopniowo się obkurcza, pojawiają się odchod...

Nietrzymanie moczu – czym jest i jaką może mieć postać?

#Ciąża

Nietrzymanie moczu, nazywane również inkontynencją, to niezależny od naszej woli wyciek moczu. Zgodnie z definic...

Baby Blues - Depresja poporodowa

#Ciąża

Pierwsze tygodnie po porodzie mogą wiązać się z bardzo różnymi emocjami. Radość może przeplatać się ze zmęczeni...

Ćwiczenia mięśni dna miednicy

#Ciąża

Mięśnie dna miednicy wspierają pęcherz, macicę, pochwę i odbytnicę oraz uczestniczą w kontroli oddawania moczu ...

5 połogowych faktów, o których mało się mówi

#Ciąża

Narodzinom dziecka mogą towarzyszyć radość i wzruszenie, ale również zmęczenie, zagubienie, ból, lęk czy rozcza...

Lochia, bóle wtórne (bóle poporodowe), rany poporodowe. Z czym wiążą się te terminy? Dlaczego warto je poznać?

#Ciąża

Pierwsze dni i tygodnie po porodzie to czas intensywnej regeneracji organizmu. Macica stopniowo się obkurcza, w...

5 pytań, które pomogą Ci zrozumieć połóg

#Ciąża

Połóg to pierwsze tygodnie po porodzie, w których organizm regeneruje się po ciąży i narodzinach dziecka. To cz...

Pękające brodawki — jak sobie z nimi radzić?

#Ciąża

Pękające, bolesne lub krwawiące brodawki najczęściej wiążą się z nieprawidłowym przystawieniem dziecka do piers...

Czekolada a karmienie piersią – czy kakao pogarsza jakość mleka matki?

#Ciąża

W większości przypadków czekolada może być częścią diety kobiety karmiącej piersią. Nie ma potrzeby profilaktyc...

Witamina B6 w ciąży - dlaczego jest ważna

#Ciąża

Witamina B6 to grupa związków rozpuszczalnych w wodzie, które uczestniczą między innymi w metabolizmie białek, ...

Jak można poznać płeć dziecka?

#Ciąża

Wokół określania płci dziecka narosło wiele przekonań, mitów i ludowych sposobów. Niektóre z nich opierają się n...

Opalanie w ciąży – czy to bezpieczne?

#Ciąża

Ciąża nie oznacza konieczności rezygnacji ze spacerów, plaży czy wypoczynku na świeżym powietrzu. Warto jednak ...