Ciąża

Dieta wegetariańska a karmienie piersią

#Ciąża

Odpowiednio zaplanowana dieta wegetariańska może być stosowana podczas karmienia piersią. Dotyczy to również di...

Kiedy pierwsza miesiączka po porodzie?

#Ciąża

Powrót miesiączki po porodzie jest bardzo indywidualną kwestią. U części kobiet cykl menstruacyjny pojawia się j...

Joga po porodzie – jak bezpiecznie ćwiczyć?

#Ciąża

Po niepowikłanym porodzie łagodną aktywność można zwykle rozpocząć już w pierwszych dniach, jeśli kobieta czuje...

Masaż w połogu

#Ciąża

Masaż po porodzie może być dla części kobiet przyjemną formą odpoczynku i sposobem na zmniejszenie napięcia mię...

Jak wygląda połóg po porodzie naturalnym a CC?

#Ciąża

Połóg po cesarskim cięciu trwa około 6 tygodni, podobnie jak po porodzie drogami natury. Nie oznacza to jednak,...

Jak wspierać kobietę w połogu?

#Ciąża

Pierwsze tygodnie po narodzinach dziecka to czas intensywnych zmian fizycznych, hormonalnych i emocjonalnych. P...

Wpływ karmienia piersią na rozwój dziecka

#Ciąża

Karmienie piersią dostarcza dziecku składników odżywczych oraz wielu biologicznie aktywnych składników, które u...

Fizjoterapia w połogu – czym jest?

#Ciąża

Po porodzie ciało potrzebuje czasu na regenerację, a tempo powrotu do aktywności jest indywidualne. Fizjoterapi...

Etapy połogu – co musisz wiedzieć?

#Ciąża

Połóg to okres rozpoczynający się po porodzie i trwający około 6 tygodni. W tym czasie organizm stopniowo przys...

Witaminy w połogu – czy i co suplementować?

#Ciąża

Po porodzie organizm potrzebuje odpowiedniego odżywienia, odpoczynku i czasu na regenerację, ale nie oznacza to...

Zapalenie pęcherza w połogu – jak sobie pomóc?

#Ciąża

Zapalenie pęcherza po porodzie to zakażenie dolnych dróg moczowych, które najczęściej powoduje pieczenie podcza...

Czy w połogu można zajść w ciążę?

#Ciąża

Po porodzie płodność może powrócić szybciej, niż można się spodziewać. Owulacja może wystąpić jeszcze przed pie...

D-dimery w połogu – co musisz wiedzieć?

#Ciąża

D-dimery to fragmenty powstające podczas rozpadu usieciowanej fibryny, czyli białka tworzącego skrzep. Ich obec...

Ćwiczenia w połogu — jak ćwiczyć i kiedy zacząć?

#Ciąża

Powrót do aktywności po porodzie nie musi oznaczać czekania do końca połogu, ale powinien być stopniowy i dosto...

Indukcja porodu - jak się przygotować?

#Ciąża

Indukcja porodu to zastosowanie metod medycznych w celu rozpoczęcia porodu, zanim czynność porodowa rozpocznie ...

Jak zorganizować poród w domu?

#Ciąża

Planowany poród domowy jest porodem odbywającym się poza szpitalem, po wcześniejszej kwalifikacji ciężarnej i z...

Ból porodowy a znieczulenie

#Ciąża

Obawy przed porodem są częste i mogą dotyczyć bólu, bezpieczeństwa dziecka, możliwych interwencji czy utraty ko...

Co to jest poród lotosowy?

#Ciąża

Poród lotosowy, nazywany również nieprzecinaniem pępowiny, polega na pozostawieniu noworodka połączonego z urod...

Jak wygląda poród w wodzie?

#Ciąża

Poród w wodzie może oznaczać korzystanie z wanny lub basenu porodowego podczas porodu albo urodzenie dziecka be...

Ile trwa połóg po cesarskim cięciu (CC)?

#Ciąża

Połóg to pierwsze tygodnie po porodzie, podczas których organizm stopniowo przystosowuje się do zakończenia cią...

Przeziębienie a karmienie piersią

#Ciąża

Przeziębienie zazwyczaj nie jest powodem do przerywania karmienia piersią. Mama może nadal przystawiać dziecko ...

Mental Load - o trudnej sztuce zarządzania życiem rodzinnym

#Ciąża

Obciążenie mentalne, określane często jako mental load, to niewidzialna część codziennych obowiązków rodzinnych...

Najczęstsze dolegliwości w ciąży

#Ciąża

Ciąża to czas, w którym ciało pracuje na zupełnie nowych zasadach. Zmienia się gospodarka hormonalna, roś...

Rodzaj porodu i jego znaczenie dla rozwoju dziecka

#Ciąża

Cesarskie cięcie jest operacyjną metodą ukończenia ciąży, która w określonych sytuacjach może być najbezpieczni...