Witaj na naszym blogu

Zakrzepica w połogu – ryzyko, objawy i sposoby zapobiegania

#Ciąża

Po porodzie ryzyko żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej, czyli VTE, jest wyższe niż poza ciążą. Obejmuje ona prz...

Poród - temat tabu?

#Ciąża

Po porodzie organizm potrzebuje czasu na regenerację. Krwawienie, skurcze macicy, tkliwość krocza lub rany po c...

Zabawki kontrastowe - od kiedy i czy warto?

#Pielęgnacja i rozwój

Zabawki kontrastowe wykorzystują wyraźne różnice między jasnymi i ciemnymi elementami, dzięki czemu mogą być ła...

Depilacja w ciąży – które metody są bezpieczne?

#Ciąża

W ciąży nie trzeba rezygnować z usuwania owłosienia. Do najprostszych metod należą golenie maszynką, depilacja ...

Odwiedziny u noworodka - co warto wiedzieć wcześniej?

#Lifestyle

Odwiedziny w szpitalu czy w domu? Decyzja o miejscu odwiedzin zależy od wielu czynników, a jednym z nich jest st...

Dieta wegetariańska a karmienie piersią

#Ciąża

Odpowiednio zaplanowana dieta wegetariańska może być stosowana podczas karmienia piersią. Dotyczy to również di...

Dziecko gryzie! Jak oduczyć dziecko gryzienia?

#Pielęgnacja i rozwój

Gryzienie jest dość częstym zachowaniem u niemowląt i małych dzieci. Nie musi oznaczać agresywnego charakteru a...

Kiedy pierwsza miesiączka po porodzie?

#Ciąża

Powrót miesiączki po porodzie jest bardzo indywidualną kwestią. U części kobiet cykl menstruacyjny pojawia się j...

Joga po porodzie – jak bezpiecznie ćwiczyć?

#Ciąża

Po niepowikłanym porodzie łagodną aktywność można zwykle rozpocząć już w pierwszych dniach, jeśli kobieta czuje...

Masaż w połogu

#Ciąża

Masaż po porodzie może być dla części kobiet przyjemną formą odpoczynku i sposobem na zmniejszenie napięcia mię...

Jak wygląda połóg po porodzie naturalnym a CC?

#Ciąża

Połóg po cesarskim cięciu trwa około 6 tygodni, podobnie jak po porodzie drogami natury. Nie oznacza to jednak,...

Jak wspierać kobietę w połogu?

#Ciąża

Pierwsze tygodnie po narodzinach dziecka to czas intensywnych zmian fizycznych, hormonalnych i emocjonalnych. P...

Wpływ karmienia piersią na rozwój dziecka

#Ciąża

Karmienie piersią dostarcza dziecku składników odżywczych oraz wielu biologicznie aktywnych składników, które u...

Fizjoterapia w połogu – czym jest?

#Ciąża

Po porodzie ciało potrzebuje czasu na regenerację, a tempo powrotu do aktywności jest indywidualne. Fizjoterapi...

Etapy połogu – co musisz wiedzieć?

#Ciąża

Połóg to okres rozpoczynający się po porodzie i trwający około 6 tygodni. W tym czasie organizm stopniowo przys...

Witaminy w połogu – czy i co suplementować?

#Ciąża

Po porodzie organizm potrzebuje odpowiedniego odżywienia, odpoczynku i czasu na regenerację, ale nie oznacza to...

Zapalenie pęcherza w połogu – jak sobie pomóc?

#Ciąża

Zapalenie pęcherza po porodzie to zakażenie dolnych dróg moczowych, które najczęściej powoduje pieczenie podcza...

Czy w połogu można zajść w ciążę?

#Ciąża

Po porodzie płodność może powrócić szybciej, niż można się spodziewać. Owulacja może wystąpić jeszcze przed pie...

D-dimery w połogu – co musisz wiedzieć?

#Ciąża

D-dimery to fragmenty powstające podczas rozpadu usieciowanej fibryny, czyli białka tworzącego skrzep. Ich obec...

Ćwiczenia w połogu — jak ćwiczyć i kiedy zacząć?

#Ciąża

Powrót do aktywności po porodzie nie musi oznaczać czekania do końca połogu, ale powinien być stopniowy i dosto...

Świąteczny stres

Powody świątecznego stresu Jednym z głównych źródeł świątecznego stresu jest presja społeczna. Media bombardują...

Jak wspierać rozwój emocjonalny dziecka?

#Pielęgnacja i rozwój

Dziecko nie rodzi się z gotową umiejętnością samodzielnego radzenia sobie z silnymi emocjami. Zdolność rozpozna...

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą

#Codzienna pielęgnacja i kąpiel

Jak sezon grzewczy wpływa na skórę? Jesienią i zimą skóra jest narażona na działanie chłodnego powietrza, wiatr...

Wpływ cukru na rozwój dziecka

#Pielęgnacja i rozwój

Cukier nie jest składnikiem, którego trzeba całkowicie eliminować z każdej diety. Znaczenie ma przede wszystkim...