Wasze pierwsze wspólne dni: Powrót do domu
#PołógTo moment, na który czekałaś miesiącami. Pierwsze dni po porodzie to czas ogromnych zmian. Dla dziecka to zupełn...
Położenie miednicowe – czy to powód do zmartwień?
#CiążaSpis treści: Czym jest położenie miednicowe? Dlaczego dziecko może być w położeniu miednicowym? Czy dziecko ...
Leżenie na brzuchu po porodzie – co musisz wiedzieć?
#CiążaKiedy można leżeć na brzuchu po porodzie? Co daje leżenie na brzuchu? Czy można spać na brzuchu po porodzie? ...
Jak szybko można zajść w kolejną ciążę?
#CiążaSpis treści: Kiedy organizm kobiety znowu jest płodny? Medyczne zalecenia dotyczące odstępu między ciążami C...
Jak radzić sobie z wypadaniem włosów po porodzie? Poradnik dla młodych mam
#CiążaDlaczego włosy wypadają po porodzie? Wypadanie włosów po porodzie to zjawisko naturalne, związane z dużymi zmia...
Połóg - jak zmienia się ciało kobiety i jak dochodzi do siebie?
#CiążaFizyczne zmiany w ciele Pierwszą zauważalną zmianą jest obkurczanie się macicy - która podczas ciąży znacznie...
Zakrzepica w połogu – ryzyko, objawy i sposoby zapobiegania
#CiążaKiedy ryzyko zakrzepicy jest największe? Ryzyko zakrzepicy jest największe tuż po porodzie, zwłaszcza w ciągu p...
Kiedy pierwsza miesiączka po porodzie?
#CiążaPowrót miesiączki po porodzie jest bardzo indywidualną kwestią. U części kobiet cykl menstruacyjny pojawia się j...
Joga po porodzie – jak bezpiecznie ćwiczyć?
#CiążaJakie ćwiczenia po porodzie można wykonywać? 1. Ćwiczenia kegla: Joga po porodzie może pomóc we wzmocnieniu mi...
Masaż w połogu
#CiążaMasaż po porodzie – zalety Redukcja stresu: Po porodzie kobieta doświadcza wielu zmian hormonalnych i może ...
Jak wygląda połóg po porodzie naturalnym a CC?
#CiążaPołóg po cesarce - ile trwa? Połóg po cesarce może trwać dłużej niż po naturalnym porodzie. W przypadku porodu...
Jak wspierać kobietę w połogu?
#CiążaJak możesz pomóc swojej partnerce? Narodziny dziecka to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Zwłaszcza pierwszy ...
Fizjoterapia w połogu – czym jest?
#CiążaIndukcja porodu – jak się przygotować? Indukcja porodu, czyli medyczne stymulowanie skurczów, aby wywołać poród...
Etapy połogu – co musisz wiedzieć?
#CiążaEtap bezpośredni — pierwsze 24 godziny po porodzie Narodziny dziecka to moment radości, ale również początek ba...
Witaminy w połogu – czy i co suplementować?
#CiążaZnaczenie witamin w okresie połogu Każda młoda mama wie, że połóg to czas wielkich zmian nie tylko w życiu rodz...
Zapalenie pęcherza w połogu – jak sobie pomóc?
#CiążaIle trwa połóg po cesarskim cięciu? Czas trwania połogu po cesarskim cięciu może się nieznacznie różnić od poło...
Czy w połogu można zajść w ciążę?
#CiążaNarodziny dziecka a planowanie kolejnej ciąży Po narodzinach dziecka ciało kobiety przechodzi przez szereg zmia...
D-dimery w połogu – co musisz wiedzieć?
#CiążaCzym są D-dimery? D-dimery to specyficzne produkty rozpadu fibrynogenu, kluczowego białka odpowiedzialnego za p...
Ćwiczenia w połogu — jak ćwiczyć i kiedy zacząć?
#CiążaNarodziny dziecka a planowanie treningów w trakcie połogu Narodziny dziecka to czas radości, ale również radyka...
Ile trwa połóg po cesarskim cięciu (CC)?
#CiążaCo to jest połóg? Połóg to okres po ciąży i porodzie, podczas którego organizm kobiety próbuje się zregenerować...
Mental Load - o trudnej sztuce zarządzania życiem rodzinnym
#CiążaObciążenie umysłowe: rola matki jako menedżerki domu Matka często wchodzi w rolę menedżerki domu, harmonizując ...
Wypadanie włosów po ciąży – jak sobie z nim radzić?
#CiążaDlaczego po ciąży wypadają włosy? To, że włosy wypadają, nie jest tak naprawdę niczym wyjątkowym. Każdego dnia ...
Rozejście mięśnia prostego brzucha
#CiążaPrzyczyny rozejścia mięśnia prostego brzucha Oczywiście nie mamy wpływu na wielkość brzucha podczas ciąży, uwar...
Połóg - jakie zmiany zachodzą w ciele kobiety po narodzinach dziecka?
#CiążaPołóg - zmiany w ciele kobiety Po porodzie nadchodzi kolejny etap zmian ciała kobiety. Połóg, bo tak nazywamy...