#Ochrona przeciwsłoneczna

Letnie spacery

#Ochrona przeciwsłoneczna
Letnie spacery
desktop_art_letnie_spacery
Nadchodzące długie i ciepłe dni to idealna pora na spacer z niemowlakiem. Nawet kilkunastominutowa przechadzka stymuluje i dotlenia organizm dziecka, wzmacniając jego odporność. By spacer z pociechą był przyjemnością, warto się do niego dobrze przygotować. Czego unikać i co zabrać ze sobą? Podpowiadamy.

Jak ubrać pociechę?

Przegrzanie lub wychłodzenie maluszka może doprowadzić do przeziębienia. Warto pamiętać, że temperatura ciała niemowlęcia nie jest taka sama jak osoby dorosłej. Pociechę należy ubrać w przewiewną odzież — najlepiej bawełnianą. Ilość warstw, jaką założymy dziecku, musi być dobrana do temperatury powietrza panującej na zewnątrz. 

Najlepiej jest odziać malucha w kilka warstw ubrań, które w razie potrzeby można szybko zdjąć i co jakiś czas sprawdzać jak nasza pociecha się zachowuje. Nie zapominajmy o delikatnej skórze głowy, należy zabezpieczyć ją chustką, kapeluszem albo czapeczką z daszkiem.

Jak sprawdzić, czy maluszek jest odpowiednio ubrany na spacer?

Będąc na dworze w łatwy sposób, można upewnić się, czy dziecku jest odpowiednio ciepło. Wystarczy niewychłodzoną ręką dotknąć delikatnie okolicy karku. Od czasu do czasu warto sprawdzać jakiego koloru są dłonie maluszka. Jeśli przybierają siną barwę i zaczynają drżeć, to oznaka, że pociecha marznie.

Przegrzanie objawia się spoconą główką i zaróżowionymi policzkami. W takim przypadku nie starajmy się go natychmiastowo rozbierać czy zdejmować czapeczki. Może doprowadzić to do przewiania i skutkować katarem, a nawet gorączką. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest natychmiastowy powrót do domu.

Co zabrać na letni spacer?

Na pierwsze wyjście na zewnątrz z kilkudniowym dzieckiem należy zabrać pieluszkę tetrową, która może się przydać, np. podczas karmienia. Przed spacerem warto posmarować pociechę kremem z filtrem UV. Świetnie sprawdzi się Mleczko przeciwsłoneczne bardzo wysoka ochrona SPF 50+ Mustela stworzone z myślą o delikatnej skórze maluszków. Produkt ten chroni nawet skórę wrażliwą, nietolerującą słońca oraz skłonną do atopii. Oprócz tego bezwzględnie trzeba mieć przy sobie butelkę z czystą wodą do picia. Malec odczuwa pragnienie znacznie szybciej niż rodzice i nie jest w stanie tego zakomunikować. Pojenie nisko zmineralizowaną wodą niegazowaną to sposób na uniknięcie niebezpiecznych konsekwencji zdrowotnych takich jak udar cieplny. Warto też pamiętać o pieluszkach i chusteczkach nawilżanych lub Oczyszczającej wodzie bez spłukiwania - pozwala to na zmianę pieluchy, a także oczyszczenie twarzy czy rąk pociechy bez konieczności powrotu do domu.

Częstym widokiem latem jest wózek przykryty pieluchą. Nie jest to dobry pomysł. Lepiej zaopatrzyć się w moskitierę, a środek wózka pociechy spryskać środkiem odstraszającym owady bezpiecznym dla niemowląt i małych dzieci.

Dokąd wybrać się na spacer z małym dzieckiem?

Pierwsze spacery trwają kilkanaście minut dlatego, powinny odbywać się w pobliżu domu. Wraz z wiekiem czas trwania przechadzek wydłuża się do godziny, a nawet dwóch. Pozwala to na wyjście poza najbliższy teren zamieszkania. W miarę możliwości wybierajmy ciche i spokojne miejsce takie jak parki czy skwery.

W pierwszych trzech miesiącach życia dziecka zdecydowanie należy unikać dużych skupisk ludzi i zgiełku ulicznego. Wyjście z noworodkiem do dużego supermarketu albo galerii handlowej to nienajlepszy wybór z możliwych. Nieustanny hałas dobiegający zewsząd i ostre, sztuczne światło mogą wywoływać u małych dzieci niepotrzebny stres. Dodatkowo nieukształtowany w pełni układ odpornościowy narażony jest na niebezpieczne infekcje.