Budowa i funkcje skóry
Skóra, składa się z trzech głównych warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Naskórek jest najbardziej zewnętrzną warstwą, pełni funkcję ochronną i zawiera barwnik melaninę, nadający kolor skórze. Skóra właściwa, zbudowana głównie z kolagenu i elastyny, odpowiada za elastyczność i napięcie skóry. Ostatnia warstwa, tkanka podskórna, składa się głównie z tkanki tłuszczowej i pełni rolę termoizolacyjną.
Skóra pełni wiele istotnych funkcji, które można podzielić na czynne i bierne. Do funkcji czynnych skóry należą m.in. termoregulacja, czyli utrzymanie stałej temperatury ciała, oraz funkcje zmysłowe, dzięki którym odczuwamy dotyk, ból czy temperaturę. Funkcje bierne skóry to przede wszystkim ochrona organizmu przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV, czynniki mechaniczne czy mikroorganizmy.
Skóra a cera
Skóra i cera - te dwa pojęcia często używane są zamiennie, jednak mają różne znaczenia. Cera odnosi się do stanu skóry twarzy, który zależy od wielu czynników, takich jak genetyka, dieta, styl życia czy stan zdrowia. Skóra natomiast jest szerokim pojęciem, które obejmuje całe ciało.
Rodzaj skóry dziedziczymy po rodzicach, ale na jej typ wpływają również rasa, płeć i ogólny stan zdrowia. Istnieją cztery podstawowe rodzaje skóry: normalna, tłusta, sucha i mieszana. Prawidłowe określenie rodzaju skóry jest kluczowe w doborze odpowiedniej pielęgnacji. Każdy typ skóry wymaga innego rodzaju pielęgnacji, a niewłaściwie dobrana może przynieść więcej szkód niż korzyści.
Cera normalna - to cera zrównoważona, o “zdrowym” wyglądzie, nie wykazująca żadnych problemów, gładka i delikatna.
Cera sucha - ma tendencję do nadmiernego złuszczania, jest matowa i szorstka w dotyku.
Cera tłusta - charakteryzuje się nadmiernym wydzielaniem sebum, rozszerzonymi porami i nierzadko - wypryskami.
Cera mieszana - posiada cechy zarówno skóry suchej, jak i tłustej (obejmuje obszary zarówno tłuste, jak i suche, przy czym strefa T jest zwykle bardziej tłusta, a pozostała część twarzy jest sucha).
Test na typ skóry: jak go przeprowadzić?
Postęp technologii i wiedzy dermatologicznej sprawiają, że mamy dostęp do różnych testów skórnych, które pomagają lepiej zrozumieć potrzeby naszej skóry i dobrać odpowiednie kosmetyki (można wskazać m.in. na testy pH skóry, testy nawilżenia, czy wrażliwości skóry). Jednak o dominującym typie skóry można też łatwo przekonać się wykonując prosty test w warunkach domowych. Do jego przeprowadzenia potrzebujesz jedynie czystego ręcznika, lustra i odrobiny czasu. Zacznij od dokładnego umycia twarzy przy użyciu żelu lub innego delikatnego produktu do mycia twarzy oraz letniej wody (upewnij się, że nie używasz produktów, które mogą powodować podrażnienia lub alergie), a następnie osusz skórę ręcznikiem. Po umyciu twarzy, pozostaw skórę niepokrytą żadnymi produktami pielęgnacyjnymi przez około godzinę. Unikaj dotykania twarzy, aby nie przenosić na nią żadnych zanieczyszczeń z dłoni. Daj skórze czas na powrót do swojego naturalnego stanu, a po upływie wspomnianego czasu, przyjrzyj się dokładnie swojej skórze w lustrze:
- Czy skóra wydaje się być matowa i sucha (mało sebum), czy może lśniąca i tłusta (dużo sebum)?
- Czy pory są rozszerzone i widoczne, czy może są małe i prawie niewidoczne?
- Delikatnie naciśnij skórę na policzkach i czole. Czy szybko wraca do pierwotnego kształtu, czy może trwa to dłużej (co wskazuje na suchą skórę)?
- Czy na skórze występują jakiekolwiek zaczerwienienia lub przebarwienia, które mogą wskazywać na wrażliwość skóry?
- Jak wygląda ogólny stan Twojej skóry? Czy jest gładka, elastyczna i zdrowa, czy może szorstka, sucha lub podrażniona?
Zwróć uwagę na poszczególne partie twarzy. Na przykład, skóra na nosie, czole i brodzie (tzw. strefa T) może się różnić od skóry na policzkach. Oczywiście, taki domowy test może dać tylko ogólny pogląd na typ skóry, a w bardziej precyzyjnej diagnozie i doborze odpowiedniej pielęgnacji może być pomocna profesjonalna konsultacja z dermatologiem.
Różnice między skórą suchą/bardzo suchą, przesuszoną i odwodnioną
Zrozumienie różnic między skórą suchą, bardzo suchą, przesuszoną i odwodnioną jest kluczowe do doboru właściwej pielęgnacji.
Skóra sucha to typ skóry, który naturalnie produkuje mniej sebum, co prowadzi do braku naturalnej ochrony i nawilżenia. Zwykle jest szorstka, napięta i może wyglądać matowo.
Bardzo sucha skóra jest skrajnym przypadkiem skóry suchej, gdzie objawy są bardziej intensywne i mogą prowadzić do dyskomfortu, swędzenia lub łuszczenia się skóry.
Przesuszona skóra to stan, który może dotyczyć każdego typu skóry. Jest wynikiem zewnętrznych czynników, takich jak klimat, niewłaściwa pielęgnacja skóry lub zmiany hormonalne, które prowadzą do utraty wilgoci.
Odwodniona skóra to także stan, który może dotyczyć każdego typu skóry. Jest to wynik niewystarczającej ilości wody w naskórku, co prowadzi do uczucia suchości, napięcia i matowości skóry.
Skóra sucha/bardzo sucha
Skóra sucha lub bardzo sucha charakteryzuje się brakiem wystarczającej produkcji sebum, co może prowadzić do uczucia szorstkości, matowości i napięcia. Jej pielęgnacja wymaga produktów bogatych w substancje nawilżające i natłuszczające, takich jak wosk pszczeli i awokado.
Unikaj gorącej wody podczas mycia, a zamiast tego sięgnij po delikatne środki oczyszczające, takie jak Mustela Odżywczy żel do mycia z Cold Cream i organicznym woskiem pszczelim.
Regularne stosowanie kremów nawilżających i natłuszczających, jak Mustela Multifunkcyjny balsam z 3 ekstraktami z awokado, pomoże w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia.
Skóra przesuszona
Skóra przesuszona może być rezultatem niewłaściwej pielęgnacji, czynników zewnętrznych lub zmian hormonalnych. Charakteryzuje się uczuciem ściągnięcia, napięcia, matowości i szorstkości.
Aby przywrócić jej nawilżenie, warto stosować kremy i serum bogate w składniki odżywcze, np. Olejek myjący z organicznym awokado.
Dodatkowo, stosowanie kosmetyków emolientowych, takie jak Balsam emolient Stelatopia®, przyniesie ulgę przesuszonej skórze.
Skóra odwodniona
Skóra odwodniona, podobnie jak przesuszona, wymaga intensywnej pielęgnacji, aby przywrócić jej nawilżenie. Podobnie jak skóra przesuszona, skóra odwodniona to stan, który może dotyczyć każdego typu skóry, niezależnie od wieku czy pory roku. Odwodnienie skóry jest spowodowane niewystarczającą zawartością wody w naskórku, co prowadzi do nieprzyjemnego uczucia ściągnięcia, napięcia, a nawet swędzenia lub pieczenia.
Regularnie nawilżaj skórę, zarówno rano, jak i wieczorem, dobrym wyborem będzie BIO Certyfikowany Organiczny Krem nawilżający Mustela
Dodatkowo, unikaj kosmetyków zawierających alkohol i dbaj o regularne nawilżanie skóry, np. poprzez stosowanie BIO Certyfikowany Organiczny Krem nawilżający Mustela.
Choroba skóry, czy nieodpowiednia pielęgnacja?
Czasami problemy skórne, takie jak suchość, mogą wynikać nie tylko z niewłaściwej pielęgnacji, ale także z chorób skóry. Zdarza się, że sucha skóra może być objawem takich chorób i nieprawidłowości, jak niedobory witamin i minerałów, niewydolność nerek, czy choroby o podłożu genetycznym, takie jak atopowe zapalenie skóry czy łuszczyca.
Z drugiej strony, niewłaściwa pielęgnacja skóry, na przykład stosowanie “szarych mydeł”, które zmieniają prawidłowe pH skóry i pozbawiają ją sebum, może również prowadzić do problemów, takich jak suchość.
Choroby skóry mogą dotyczyć różnych części skóry, takich jak naskórek, skóra właściwa czy tkanka podskórna. Mogą mieć różne przyczyny, w tym genetyczne, hormonalne czy autoimmunologiczne. Niektóre choroby skóry, takie jak łuszczyca czy trądzik, są szczególnie uciążliwe i mogą prowadzić do objawów fizycznych wpływających na poczucie własnej wartości. Pielęgnacja skóry to więc nie tylko kwestia zewnętrznego wyglądu, ale również dbałości o zdrowie i dobre samopoczucie.
Warto mieć świadomość, że skóra potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji dostosowanej do jej typu oraz stanu. Rozpoznanie, czy mamy do czynienia ze skórą suchą, przesuszoną czy odwodnioną, jest kluczowe dla dobrego doboru kosmetyków i zabiegów pielęgnacyjnych. Warto jednak pamiętać, że nieprawidłowości w wyglądzie i stanie skóry mogą być też objawem nieodpowiedniej diety, stylu życia czy chorób skórnych. Dlatego, w przypadku jakichkolwiek wątpliwości, zachęcamy do skonsultowania się z lekarzem dermatologiem.