Zimą skóra dziecka jest narażona na działanie niskiej temperatury, wiatru, suchego powietrza oraz ogrzewania w pomieszczeniach. Czynniki te mogą sprzyjać utracie wilgoci, przesuszeniu, uczuciu ściągnięcia, zaczerwienieniu i pękaniu skóry.
Nie oznacza to jednak, że przy chłodniejszej pogodzie trzeba rezygnować ze spacerów. Ważniejsze jest dostosowanie czasu pobytu na zewnątrz do warunków, odpowiedni ubiór oraz ochrona najbardziej odsłoniętych części ciała.
Jak mróz i wiatr wpływają na skórę dziecka?
Niska temperatura, wiatr i niska wilgotność mogą utrudniać skórze utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia. Zimą problem nasila dodatkowo suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach.
Na odsłoniętych częściach ciała mogą pojawić się:
- suchość i szorstkość,
- uczucie ściągnięcia,
- zaczerwienienie,
- pieczenie lub szczypanie,
- spierzchnięcie ust,
- drobne pęknięcia skóry.
Najbardziej narażone są zwykle policzki, nos, usta, dłonie i inne nieosłonięte okolice.
Silny wiatr może zwiększać odczuwanie chłodu i przyspieszać wychładzanie odsłoniętej skóry. Przy bardzo niskiej temperaturze i dłuższej ekspozycji może dojść do odmrożenia, dlatego podczas mrozu szczególnie ważne są ograniczenie czasu przebywania na zewnątrz oraz odpowiednie osłonięcie skóry.
Które dzieci są bardziej narażone na przesuszenie skóry zimą?
Problemy mogą wystąpić u każdego dziecka, ale większej uwagi może wymagać skóra:
- sucha,
- bardzo wrażliwa,
- skłonna do atopii,
- z tendencją do pękania i podrażnień.
U dzieci z atopowym zapaleniem skóry zimno, wiatr, suche powietrze oraz ogrzewanie mogą nasilać suchość i sprzyjać zaostrzeniom. W takim przypadku pielęgnację warto dostosować do zaleceń dermatologa.
Jak chronić skórę dziecka zimą?
Ochrona skóry zimą powinna opierać się przede wszystkim na ograniczeniu bezpośredniej ekspozycji na zimno i wiatr oraz regularnej pielęgnacji suchej skóry.
Warto:
- dostosować długość spaceru do temperatury i warunków pogodowych,
- osłaniać uszy, szyję, dłonie i inne części ciała odpowiednią odzieżą,
- unikać przegrzewania dziecka poprzez zakładanie zbyt wielu warstw,
- regularnie stosować preparat nawilżający lub emolient, jeśli skóra jest sucha,
- chronić usta przed spierzchnięciem odpowiednim balsamem ochronnym,
- unikać bardzo gorących kąpieli, które mogą dodatkowo przesuszać skórę.
W przypadku skóry suchej skuteczniejsze od lekkiego lotionu mogą być bogatsze kremy lub maści, ponieważ lepiej ograniczają utratę wody.
Jaki krem dla dziecka na zimę?
Nie istnieje jeden kosmetyk odpowiedni dla każdego dziecka. Przy wyborze preparatu na zimę warto zwrócić uwagę przede wszystkim na:
- przeznaczenie dla wieku dziecka,
- rodzaj skóry,
- konsystencję odpowiednią do stopnia przesuszenia,
- dobrą tolerancję przez skórę dziecka,
- instrukcję stosowania producenta.
Przy bardzo suchej skórze pomocne mogą być bogatsze kremy, maści lub produkty o właściwościach okluzyjnych, które ograniczają utratę wody przez naskórek.
Nie ma natomiast podstaw, aby wybierać kosmetyk wyłącznie dlatego, że zawiera „naturalne składniki”. Naturalne pochodzenie nie oznacza automatycznie mniejszego ryzyka podrażnienia lub alergii.
Czy krem na zimę musi być bez wody?
Nie. Popularne przekonanie, że kosmetyk zawierający wodę może na twarzy dziecka „zamarznąć” albo wychładzać organizm, nie jest prawidłowym kryterium wyboru produktu.
Wiele skutecznych kremów nawilżających jest emulsjami zawierającymi wodę. O tym, czy kosmetyk dobrze sprawdzi się zimą, decyduje cała formuła, między innymi zawartość emolientów, substancji okluzyjnych i humektantów, a nie sama obecność wody.
Przy suchej skórze zimą dermatolodzy często rekomendują kremy i maści zamiast bardzo lekkich lotionów, ponieważ lepiej pomagają ograniczać utratę wilgoci.
Jeśli produkt ma być stosowany przed wyjściem na zewnątrz, należy używać go zgodnie z instrukcją producenta i pozwolić mu równomiernie rozprowadzić się na skórze.
Jak chronić usta, policzki i nos?
Policzki, nos i usta są szczególnie narażone na wiatr i niską temperaturę, ponieważ często pozostają nieosłonięte.
Na suche partie skóry można stosować odpowiedni preparat ochronny przeznaczony dla dzieci. Produkty o bogatszej konsystencji mogą tworzyć na powierzchni skóry warstwę ograniczającą utratę wilgoci i zmniejszać uczucie suchości.
Sztyft ochronny z Cold Cream i organicznym woskiem pszczelim Mustela jest obecnie przeznaczony do stosowania na suche partie skóry, takie jak policzki i usta. Produkt należy nakładać zgodnie z instrukcją producenta i ponawiać aplikację w razie potrzeby.
Kosmetyk może wspierać ochronę suchej skóry przed działaniem zimnego powietrza i wiatru, ale nie zastępuje odpowiedniego ubrania ani nie zabezpiecza dziecka przed odmrożeniem podczas długiej ekspozycji na bardzo niską temperaturę.
Jak pielęgnować skórę po zimowym spacerze?
Po powrocie do domu warto sprawdzić stan skóry dziecka. Przejściowy rumieniec policzków po chłodzie może ustąpić po ogrzaniu, ale skóra nie powinna pozostawać bardzo bolesna, twarda lub odrętwiała.
Jeśli skóra jest sucha:
- unikaj bardzo gorącej wody,
- myj ją łagodnie,
- delikatnie osuszaj bez pocierania,
- nałóż odpowiedni preparat nawilżający lub emolient.
Dobrym momentem na stosowanie preparatu nawilżającego jest również czas bezpośrednio po kąpieli, kiedy skóra jest jeszcze lekko wilgotna. Pomaga to zatrzymać wodę w warstwie rogowej naskórka.
Jak rozpoznać odmrożenie u dziecka?
Odmrożenie powstaje wtedy, gdy tkanki ulegają uszkodzeniu wskutek działania bardzo niskiej temperatury. Najczęściej dotyczy palców dłoni i stóp, nosa oraz uszu.
Wczesne objawy mogą obejmować:
- bardzo zimną skórę,
- drętwienie lub utratę czucia,
- pieczenie, szczypanie lub ból,
- bladą, czerwoną lub nietypowo zmienioną barwę skóry,
- twardnienie skóry.
W bardziej zaawansowanym odmrożeniu mogą pojawić się obrzęk, pęcherze oraz wyraźnie twarda, zamrożona skóra.
Przy podejrzeniu odmrożenia należy jak najszybciej przenieść dziecko do ciepłego miejsca i skontaktować się z lekarzem. Nie należy intensywnie pocierać ani masować odmrożonej skóry, ogrzewać jej bezpośrednio przy grzejniku, kominku ani stosować bardzo gorącej wody.
Kiedy skonsultować się z lekarzem?
Konsultacja jest wskazana, jeśli:
- suchość i zaczerwienienie skóry utrzymują się mimo regularnej pielęgnacji,
- skóra pęka, krwawi lub sączy się,
- zmiany są bardzo bolesne lub intensywnie swędzą,
- pojawiają się objawy zakażenia, takie jak ropa, narastający obrzęk lub strupy,
- dziecko ma rozpoznane AZS i zimą dochodzi do wyraźnego nasilenia zmian.
Pilnej oceny wymaga podejrzenie odmrożenia, szczególnie jeśli skóra jest twarda, odrętwiała, bardzo blada lub sinawa, pojawiają się pęcherze albo dziecko ma jednocześnie objawy wychłodzenia, takie jak nasilone drżenie, senność, splątanie czy spowolniony oddech.
Podsumowanie
Mróz, wiatr, suche powietrze i ogrzewanie mogą nasilać suchość oraz podrażnienie skóry dziecka, szczególnie na policzkach, nosie, ustach i dłoniach. Zimą warto ograniczać ekspozycję na bardzo niskie temperatury, odpowiednio osłaniać skórę i regularnie stosować preparaty nawilżające dopasowane do jej potrzeb.
Krem na zimę nie musi być pozbawiony wody, a składniki pochodzenia naturalnego nie gwarantują braku podrażnień czy alergii. Przy podejrzeniu odmrożenia nie należy ograniczać się do kosmetyku, ponieważ taka sytuacja wymaga szybkiej oceny medycznej.