Skóra dziecka z atopowym zapaleniem skóry jest wyjątkowo wrażliwa. Ma osłabioną barierę ochronną, szybciej traci wodę i znacznie silniej reaguje na czynniki zewnętrzne - w tym także na tkaniny.
Dlatego ubranie w przypadku dziecka z AZS nie jest tylko elementem garderoby. Staje się częścią codziennej pielęgnacji skóry.
Dobrze dobrane ubrania mogą:
-
ograniczyć podrażnienia,
-
zmniejszyć uczucie swędzenia,
-
zapobiegać przegrzewaniu skóry,
-
wspierać komfort snu i codziennego funkcjonowania dziecka.
Z kolei niewłaściwe materiały mogą nasilać objawy choroby, zwiększać świąd i prowadzić do zaostrzeń.
Najważniejsze zasady wyboru ubrań dla dziecka z AZS
Ubrania dla małego atopika powinny być przede wszystkim:
- luźne
- miękkie
- przewiewne
- wykonane z naturalnych włókien
Zbyt dopasowane ubrania zwiększają tarcie i zatrzymują ciepło przy skórze, co sprzyja poceniu się. Pot jest jednym z najczęstszych czynników nasilających świąd przy AZS.
Dlatego lepiej wybierać ubrania nieco luźniejsze, które pozwalają skórze oddychać i utrzymują stabilną temperaturę ciała.
Jakie materiały są najlepsze dla skóry atopowej?
Najlepiej sprawdzają się tkaniny o drobnych, gładkich włóknach, które nie podrażniają skóry.
Do najbardziej polecanych należą:
1. Bawełna
To najczęściej rekomendowany materiał dla dzieci z AZS. Jest miękka, przewiewna i dobrze absorbuje wilgoć.
Najlepiej wybierać:
-
bawełnę organiczną
-
bawełnę czesaną
-
bawełnę o gładkim splocie
Im gładsza powierzchnia tkaniny, tym mniejsze ryzyko podrażnień.
2. Len
Len ma bardzo dobrą przepuszczalność powietrza i właściwości termoregulacyjne. Sprawdza się szczególnie latem, kiedy skóra dziecka łatwiej się przegrzewa.
3. Jedwab
Naturalny jedwab jest niezwykle delikatny dla skóry i pomaga ograniczać tarcie. Jest jednak rzadziej stosowany w odzieży dziecięcej ze względu na wyższą cenę.
Materiały, których lepiej unikać
Niektóre tkaniny mogą nasilać świąd i podrażnienia skóry atopowej.
Najczęściej problematyczne są:
1. Wełna
Choć jest materiałem naturalnym, jej włókna są szorstkie i mogą mechanicznie podrażniać skórę. Dodatkowo bardzo dobrze zatrzymuje ciepło, co sprzyja poceniu się.
2. Materiały syntetyczne
Takie jak:
-
poliester
-
akryl
-
nylon
Nie przepuszczają powietrza i gorzej odprowadzają wilgoć, przez co skóra szybciej się przegrzewa.
3. Tkaniny z dużą ilością barwników
Skóra atopowa może reagować również na barwniki stosowane w procesie produkcji tkanin. Dlatego najlepiej wybierać ubrania:
-
białe
-
kremowe
-
pastelowe
Dlaczego ubranie warstwowe jest lepsze niż grube?
W przypadku dziecka z AZS zdecydowanie lepiej sprawdza się ubieranie warstwowe.
Zamiast jednego grubego swetra lepiej zastosować kilka lżejszych warstw, np.:
-
body z miękkiej bawełny
-
koszulkę z długim rękawem
-
lekką kamizelkę lub bluzę
Takie rozwiązanie pozwala łatwo regulować temperaturę ciała dziecka i zmniejsza ryzyko przegrzania skóry.
Jakie ubranie do spania wybrać dla dziecka z AZS?
Świąd skóry często nasila się w nocy, co utrudnia zasypianie i powoduje częste wybudzenia.
Dlatego ubranie nocne ma ogromne znaczenie dla komfortu dziecka.
Warto wybierać piżamy:
-
wykonane w 100% z bawełny,
-
bez grubych szwów i metek,
-
dobrze odprowadzające wilgoć.
- posiadające certyfikat Oeko-Tex® Standard 100
Regularne stosowanie odpowiedniej odzieży nocnej może:
-
zmniejszyć uczucie świądu,
-
ograniczyć drapanie skóry,
-
poprawić jakość snu dziecka.
A spokojny sen dziecka oznacza również spokojniejszą noc dla całej rodziny.
Jak prawidłowo prać ubrania dziecka z AZS?
Pielęgnacja odzieży jest równie ważna jak jej wybór.
Nie zawsze konieczne jest stosowanie specjalnych detergentów, jednak warto pamiętać o kilku zasadach.
Najważniejsze jest dokładne płukanie ubrań.
Resztki detergentów pozostające w tkaninach mogą podrażniać skórę.
Dlatego najlepiej:
-
wybierać program z dodatkowym płukaniem, lub w razie potrzeby włączyć dodatkowy cykl płukania
-
unikać silnych zapachowych płynów do płukania,
Warto także pamiętać, aby nie suszyć ubrań dziecka na zewnątrz w okresie wysokiego pylenia roślin. Pyłki mogą osiadać na tkaninach i nasilać reakcje alergiczne.
Choć atopowego zapalenia skóry nie można całkowicie wyleczyć, codzienne nawyki mogą znacząco poprawić komfort życia dziecka.
Odpowiednio dobrane ubrania, właściwa pielęgnacja skóry oraz regularne stosowanie emolientów pomagają ograniczyć świąd i zmniejszyć częstotliwość zaostrzeń.
Dzięki temu skóra dziecka może być spokojniejsza, a codzienność - znacznie bardziej komfortowa.
Artykuł opracowany we współpracy z Dr Clarencem De Belilovsky’m, Dermatologiem, Członkiem Klubu Ekspertów Mustela