Skóra dziecka wymaga skutecznej ochrony przed promieniowaniem UV już od początku życia. Nie oznacza to jednak, że sam krem z filtrem jest wystarczający. Najważniejsze są unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, cień, odpowiednie ubranie, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne, a kosmetyk z filtrem uzupełnia te metody na odsłoniętych obszarach skóry.
Przy wyborze preparatu warto zwrócić uwagę przede wszystkim na ochronę przed UVA i UVB, odpowiednio wysoki SPF, wodoodporność, dobrą tolerancję oraz dopasowanie produktu do wieku dziecka.
Dlaczego skóra dziecka wymaga ochrony przed UV?
Skóra niemowląt i małych dzieci jest bardziej podatna na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV niż skóra osoby dorosłej. Dlatego dzieci powinny być szczególnie chronione przed nadmierną ekspozycją na słońce.
Promieniowanie UV może prowadzić do oparzeń słonecznych, a nadmierna ekspozycja w dzieciństwie przyczynia się również do zwiększenia ryzyka uszkodzeń skóry w późniejszym życiu.
Ochrony warto używać nie tylko podczas wakacji. Poziom promieniowania zależy między innymi od pory dnia, pory roku, wysokości nad poziomem morza, zachmurzenia oraz odbicia promieni od wody, piasku czy śniegu.
Praktyczną wskazówką jest indeks UV. Gdy jego wartość wynosi 3 lub więcej, należy stosować odpowiednie metody ochrony przed promieniowaniem.
UVA, UVB i SPF - co oznaczają?
Promieniowanie słoneczne obejmuje między innymi UVA i UVB. Oba zakresy mogą wpływać na skórę, dlatego kosmetyk przeciwsłoneczny powinien zapewniać ochronę przed oboma.
SPF określa przede wszystkim poziom ochrony przed promieniowaniem UVB odpowiedzialnym między innymi za oparzenia słoneczne. Sam wysoki numer SPF nie mówi więc wszystkiego o ochronie przed UVA.
W Unii Europejskiej produkty przeciwsłoneczne powinny zapewniać odpowiednią ochronę zarówno przed UVB, jak i UVA. Na opakowaniu warto szukać oznaczenia ochrony UVA oraz deklaracji dotyczącej szerokiego zakresu ochrony.
Dla dzieci warto wybierać preparaty zapewniające wysoką lub bardzo wysoką ochronę, najczęściej SPF 30, 50 lub 50+.
Nawet SPF 50+ nie blokuje całego promieniowania i nie pozwala na nieograniczone przebywanie na słońcu.
Jaki krem przeciwsłoneczny wybrać dla dziecka?
Dobry produkt przeciwsłoneczny dla dziecka powinien:
- chronić przed UVA i UVB,
- mieć co najmniej SPF 30, a przy intensywnej ekspozycji warto sięgać po SPF 50 lub 50+,
- być wodoodporny, jeśli dziecko będzie pływać lub intensywnie się pocić,
- być przeznaczony do wieku i potrzeb skóry dziecka,
- być dobrze tolerowany przez jego skórę.
W kosmetykach przeciwsłonecznych stosuje się różne rodzaje filtrów UV. Sam podział na filtry mineralne i organiczne nie pozwala stwierdzić, że jedna grupa jest zawsze lepsza dla każdego dziecka.
Filtry mineralne, takie jak tlenek cynku i dwutlenek tytanu, są często polecane dla bardzo wrażliwej skóry, ponieważ mogą powodować mniej podrażnień. Najważniejsza pozostaje jednak skuteczna ochrona UVA i UVB, właściwe stosowanie i tolerancja konkretnego produktu.
Ochrona przeciwsłoneczna niemowlęcia do 6. miesiąca
Niemowlęcia poniżej 6. miesiąca życia nie należy celowo wystawiać na bezpośrednie działanie słońca.
Podstawą ochrony jest:
- przebywanie w cieniu,
- lekka odzież zakrywająca skórę,
- kapelusz lub inne nakrycie chroniące twarz i kark,
- osłona przeciwsłoneczna w wózku zapewniająca swobodny przepływ powietrza.
Jeśli cienia i odpowiedniej odzieży nie da się zapewnić, niewielką ilość preparatu przeciwsłonecznego można zastosować na małe, odsłonięte fragmenty skóry, zgodnie z instrukcją danego produktu.
Krem nie powinien być sposobem na umożliwienie niemowlęciu dłuższego przebywania na słońcu.
Jak chronić dziecko po 6. miesiącu życia?
U dzieci powyżej 6. miesiąca kosmetyk przeciwsłoneczny można regularnie nakładać na wszystkie odsłonięte fragmenty skóry, których nie chroni ubranie.
Nadal jednak obowiązuje zasada, że krem jest tylko jednym z elementów ochrony.
Warto:
- szukać cienia, szczególnie w czasie intensywnego promieniowania,
- ograniczać ekspozycję w godzinach około południowych,
- zakładać lekką odzież osłaniającą skórę,
- chronić głowę i kark,
- stosować okulary z odpowiednią ochroną UV,
- nakładać preparat przeciwsłoneczny na odsłoniętą skórę.
Jak prawidłowo nakładać krem z filtrem?
Kosmetyk przeciwsłoneczny należy nakładać obficie i równomiernie na odsłoniętą skórę przed wyjściem na słońce, zgodnie z instrukcją producenta.
Szczególnie łatwo pominąć:
- uszy,
- kark,
- grzbiety dłoni,
- stopy,
- okolice przy linii ubrania,
- policzki i nos.
Przy nakładaniu produktu na twarz trzeba uważać na okolice oczu. Jeśli kosmetyk dostanie się do oczu i powoduje dyskomfort, należy go delikatnie usunąć.
Zbyt mała ilość produktu może znacząco zmniejszyć uzyskany poziom ochrony.
Wodoodporność i ponowna aplikacja
Określenie „wodoodporny” nie oznacza, że jedna aplikacja chroni przez cały dzień podczas kąpieli.
Krem należy ponawiać zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a zazwyczaj również:
- co około 2 godziny podczas przebywania na zewnątrz,
- po kąpieli lub pływaniu,
- po intensywnym poceniu się,
- po wytarciu skóry ręcznikiem.
Nie ma podstaw, aby zakładać, że każdy filtr po kontakcie z wodą automatycznie traci dokładnie połowę swojej skuteczności. Produkty deklarujące wodoodporność są badane pod kątem zachowania określonego poziomu ochrony w kontakcie z wodą.
Cień, ubranie, kapelusz i okulary
Najskuteczniejsza ochrona przeciwsłoneczna nie opiera się wyłącznie na kosmetyku.
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca przede wszystkim korzystanie z cienia i osłanianie skóry ubraniem. Kosmetyk należy stosować na miejsca, których nie można zakryć.
Dziecko powinno mieć:
- lekkie ubranie zapewniające ochronę skóry,
- kapelusz z rondem chroniący twarz, uszy i kark,
- okulary przeciwsłoneczne z wysoką ochroną UVA i UVB, jeśli można je bezpiecznie dopasować.
Nie trzeba czekać z ochroną oczu do pierwszych urodzin. Dobrze dopasowane okulary z odpowiednim filtrem UV mogą być używane również wcześniej.
Jak chronić dziecko przed słońcem w wózku?
Wózek należy ustawiać w cieniu lub korzystać z przeznaczonej do niego parasolki albo osłony przeciwsłonecznej.
Nie należy przykrywać całego wózka pieluszką tetrową, kocem lub innym materiałem ograniczającym przepływ powietrza. Może to prowadzić do szybkiego wzrostu temperatury wewnątrz i przegrzania dziecka.
Podczas upałów warto regularnie kontrolować temperaturę dziecka i pamiętać, że cień nie chroni całkowicie przed promieniowaniem odbitym od jasnych powierzchni, wody czy piasku.
Jak przechowywać krem przeciwsłoneczny?
Preparatu przeciwsłonecznego nie należy pozostawiać przez długi czas w miejscu narażonym na silne nagrzewanie lub bezpośrednie działanie słońca.
Po użyciu opakowanie warto szczelnie zamknąć i przechowywać zgodnie z instrukcją producenta.
Nie obowiązuje zasada, że każdy kosmetyk otwarty poprzedniego lata trzeba automatycznie wyrzucić.
Na opakowaniu należy sprawdzić:
- datę minimalnej trwałości, jeśli została podana,
- symbol otwartego słoiczka określający okres przydatności po otwarciu, na przykład 12M,
- instrukcję dotyczącą przechowywania.
Jeśli zmienił się zapach, kolor lub konsystencja produktu albo był on przechowywany w nieodpowiednich warunkach, lepiej go nie stosować.
Produkty Mustela SUN
W aktualnej ofercie Mustela SUN znajdują się między innymi Mleczko przeciwsłoneczne SPF 50+, Spray przeciwsłoneczny SPF 50 oraz Sztyft przeciwsłoneczny SPF 50.
Mleczko SPF 50+ zapewnia ochronę przed UVA i UVB i jest przeznaczone dla całej rodziny, w tym dla skóry wrażliwej i ze skłonnością do atopii.
Zgodnie z aktualną kartą produktu może być stosowane od pierwszego dnia życia, w tym u wcześniaków po opuszczeniu oddziału neonatologii, ale w przypadku niemowląt dotyczy to sytuacji, gdy ekspozycji na słońce nie da się uniknąć.
Producent zaleca obfitą i równomierną aplikację przed ekspozycją oraz ponawianie jej co 2 godziny, po pływaniu i po spoceniu się.
Sztyft SPF 50 jest przeznaczony do wybranych obszarów twarzy i ciała, takich jak policzki czy uszy. W przypadku ust aktualna instrukcja producenta przewiduje stosowanie od 1. roku życia.
Nawet przy stosowaniu produktu SPF 50 lub 50+ małe dzieci nie powinny być celowo wystawiane na bezpośrednie działanie słońca.
Co zrobić przy oparzeniu słonecznym?
Jeśli skóra dziecka ulegnie zaczerwienieniu po ekspozycji na słońce, należy przede wszystkim przenieść dziecko do chłodnego, zacienionego miejsca i zakończyć dalszą ekspozycję.
Skórę można delikatnie chłodzić chłodną, ale nie lodowatą wodą. Nie należy przykładać lodu bezpośrednio do skóry.
Oparzenie słoneczne u niemowlęcia, szczególnie rozległe lub z pęcherzami, warto skonsultować z lekarzem.
Kiedy skonsultować się z lekarzem?
Pomocy medycznej wymaga sytuacja, gdy po ekspozycji na słońce u dziecka pojawiają się:
- rozległe oparzenie lub pęcherze,
- silny ból,
- gorączka lub wyraźne pogorszenie samopoczucia,
- nadmierna senność, osłabienie lub trudność w wybudzeniu,
- wymioty,
- objawy odwodnienia,
- oznaki przegrzania lub udaru cieplnego.
Szczególnie ostrożnie należy postępować u najmłodszych niemowląt, ponieważ zarówno oparzenie, jak i przegrzanie mogą rozwijać się szybko.
Podsumowanie
Skuteczna ochrona dziecka przed słońcem opiera się przede wszystkim na unikaniu nadmiernej ekspozycji, korzystaniu z cienia, odpowiednim ubraniu, nakryciu głowy i ochronie oczu. Krem z filtrem jest ważnym uzupełnieniem ochrony odsłoniętych obszarów skóry.
Dla dzieci warto wybierać preparaty zapewniające ochronę przed UVA i UVB, o SPF co najmniej 30, a przy intensywnej ekspozycji wysoką lub bardzo wysoką ochronę SPF 50 lub 50+. Produkt należy nakładać obficie i ponawiać aplikację zgodnie z instrukcją, szczególnie po kąpieli, poceniu się i wycieraniu ręcznikiem.
U niemowląt poniżej 6. miesiąca życia priorytetem pozostają cień i ubranie. Kosmetyk przeciwsłoneczny stosuje się na niewielkie odsłonięte obszary przede wszystkim wtedy, gdy ekspozycji nie da się uniknąć.