To jedno z najczęstszych pytań przyszłych rodziców, choć rzadko zadawane wprost. Czy seks w ciąży jest bezpieczny? Czy można zaszkodzić dziecku? Jak zmienia się ciało, potrzeby i czego się spodziewać?
Najważniejsze: w prawidłowo przebiegającej ciąży współżycie jest bezpieczne. Dziecko jest chronione przez macicę, wody płodowe i czop śluzowy w szyjce macicy. Penis nie ma z nim fizycznego kontaktu. Jeśli lekarz nie widzi przeciwwskazań, nie ma medycznego powodu, by rezygnować z bliskości.
Czy seks w ciąży może wywołać poród?
U zdrowej kobiety z ciążą bez powikłań orgazm ani stosunek nie wywołają porodu przed terminem. Skurcze, które mogą pojawić się po orgazmie, są zwykle krótkotrwałe i niegroźne.
Wyjątkiem są sytuacje medyczne, o których zawsze informuje lekarz prowadzący.
Kiedy należy zachować ostrożność lub wstrzymać współżycie?
Zrezygnuj z seksu i skonsultuj się z lekarzem, jeśli występują:
-
krwawienie z dróg rodnych
-
nawracające bolesne skurcze
-
skracanie się szyjki macicy
-
łożysko przodujące
-
ryzyko porodu przedwczesnego
-
odpływanie płynu owodniowego
-
infekcje intymne
W takich sytuacjach lekarz może zalecić czasową wstrzemięźliwość.
Jak zmienia się libido w ciąży?
Nie ma jednej normy. W pierwszym trymestrze wiele kobiet doświadcza spadku libido z powodu zmęczenia, nudności i wahań hormonów. W drugim trymestrze część kobiet odczuwa większą ochotę na seks, bo organizm stabilizuje się, a ukrwienie narządów płciowych wzrasta. W trzecim trymestrze z kolei dyskomfort fizyczny i większy brzuch mogą ograniczać aktywność.
Każda reakcja jest normalna. Najważniejsza jest komunikacja z partnerem.
Bezpieczne pozycje w ciąży
W miarę powiększania się brzucha warto wybierać pozycje, które nie uciskają go i nie powodują dyskomfortu.
Najczęściej polecane są:
-
pozycja na boku
-
pozycja kobiety na górze, z kontrolą głębokości
-
pozycja od tyłu z podparciem
Po 20. tygodniu ciąży nie zaleca się długiego leżenia na plecach, ponieważ macica może uciskać duże naczynia krwionośne i powodować zawroty głowy.
Najważniejsze kryterium to komfort. Jeśli coś boli lub powoduje napięcie, warto zmienić pozycję albo przerwać.
Czy orgazm w ciąży jest bezpieczny?
Tak, w ciąży bez powikłań orgazm jest bezpieczny. Może wywołać krótkotrwałe twardnienie brzucha, ale nie jest to zagrożenie dla dziecka. Jeśli jednak skurcze są bolesne, regularne lub nie ustępują, należy skontaktować się z lekarzem.
Bliskość to nie tylko seks
Czasem w ciąży pojawia się lęk, zmęczenie albo spadek ochoty na współżycie. To nie oznacza kryzysu w związku. Intymność to także dotyk, przytulenie, masaż, rozmowa, wspólne zasypianie czy poczucie bycia zaopiekowaną i zaopiekowanym.
Ciało kobiety się zmienia, a wraz z nim zmienia się sposób przeżywania bliskości. Presja „powrotu do normalności” nie pomaga. Pomaga cierpliwość i szczerość.
O czym warto pamiętać?
-
Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, seks jest bezpieczny.
-
Dziecko jest dobrze chronione i nie odczuwa stosunku.
-
Najważniejsze są komfort, zgoda i komunikacja.
-
W razie jakichkolwiek wątpliwości warto zapytać lekarza, zamiast opierać się na mitach.
Intymność w ciąży może być czasem odkrywania siebie na nowo jako pary. Nie musi wyglądać tak jak wcześniej. Może być spokojniejsza, bardziej czuła, bardziej świadoma. Ważne to podąrzać za swoimi potrzebami oraz brać pod uwagę komfort, obu stron!