Trzeci miesiąc ciąży to moment przejścia. Kończy pierwszy trymestr i dla wielu kobiet jest chwilą, w której myśl o ciąży staje się bardziej realna i namacalna.
Obejmuje okres od 9. do 13. tygodnia ciąży, czyli 11.–15. tydzień braku miesiączki (WA), zgodnie z medycznym sposobem liczenia wieku ciążowego stosowanym przez lekarzy.
Co dzieje się z Twoim ciałem?
Dla wielu kobiet to moment, w którym zmiany zaczynają być widoczne.
Możesz zauważyć:
-
delikatne zaokrąglenie dolnej części brzucha
-
uczucie „ciasnych” spodni
-
wrażliwość piersi
-
ciemnienie skóry w niektórych miejscach
-
pojawienie się kresy czarnej na brzuchu
Kresa czarna to naturalny efekt działania hormonów i zwykle stopniowo zanika po porodzie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się co dzieje się z Twoją skórą, jak się zmienia i jak o nią odpowiednio zadbać, zapoznaj się z artykułem o zmianach skórnych w ciąży.
Jakie są objawy w 3. miesiącu ciąży?
U wielu kobiet nudności i wymioty zaczynają słabnąć pod koniec pierwszego trymestru, choć u niektórych mogą utrzymywać się dłużej.
Częste są nadal:
-
zmęczenie
-
wahania nastroju
-
zaparcia
-
wzdęcia
-
lekka duszność przy wysiłku
Dobra wiadomość jest taka, że drugi trymestr bardzo często przynosi więcej energii i stabilizacji hormonalnej.
Każda ciąża jest jednak inna. Jeśli pojawią się niepokojące objawy, takie jak silny ból brzucha, gorączka czy krwawienie, skontaktuj się z lekarzem.
Ryzyko w 3. miesiącu ciąży - czy powinnaś się martwić?
Statystycznie ryzyko poronienia jest najwyższe w pierwszym trymestrze, z każdym kolejnym tygodniem wyraźnie maleje.
Najlepsze, co możesz zrobić w tym czasie, to:
-
regularnie uczęszczać na wizyty kontrolne
-
przyjmować zalecone wcześniej suplementy
-
dbać o odpoczynek
-
ograniczać stres
Nie masz wpływu na wszystko, ale masz wpływ na warunki, które tworzysz dla siebie i dziecka.
Dlaczego USG w 3. miesiącu jest tak ważne?
Między 11. a 13. tygodniem ciąży wykonuje się tzw. USG pierwszego trymestru. To pierwsze kompleksowe badanie oceniające rozwój płodu.
Podczas badania lekarz:
-
potwierdza, że ciąża rozwija się prawidłowo (widać bijące serce dziecka)
-
sprawdza, czy rozwija się jedno dziecko czy więcej (ciąża pojedyncza lub mnoga)
-
dokładnie określa wiek ciąży i wyznacza termin porodu (na podstawie pomiarów, a nie tylko daty miesiączki)
-
mierzy długość dziecka – CRL (to pomiar od czubka głowy do końca tułowia, najważniejszy w 1. trymestrze)
-
ocenia przezierność karkową (czyli ilość płynu pod skórą na karku dziecka; to jeden z elementów oceny ryzyka niektórych wad genetycznych)
Na podstawie wyników (często łącznie z danymi z wywiadu i ewentualnymi badaniami krwi) można też oszacować ryzyko niektórych wad genetycznych. To nadal badanie przesiewowe, ale daje dużo cennych informacji i pomaga zaplanować dalszą opiekę.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, sprawdź artykuł o obliczaniu terminu porodu.
Rozwój dziecka tydzień po tygodniu
9. tydzień ciąży
Twoje dziecko ma wielkość figi. Wszystkie najważniejsze narządy są już wykształcone i teraz intensywnie dojrzewają. Serce bije już szybko i regularnie. Zaczynają rozwijać się kubki smakowe.
10. tydzień ciąży
Maluszek osiąga wielkość limonki. Twarz staje się coraz bardziej wyraźna, rozwijają się mięśnie i możliwe są pierwsze ruchy, choć jeszcze ich nie czujesz.
11. tydzień ciąży
Dziecko jest wielkości mandarynki. Tworzą się połączenia nerwowe między mózgiem a mięśniami. Organizm intensywnie się doskonali.
12. tydzień ciąży
To czas pierwszego ważnego USG. Płód zaczyna połykać wody płodowe, zgina palce i ćwiczy ruchy buzi.
Płeć dziecka bywa już widoczna, ale zwykle potwierdza się ją podczas drugiego badania USG.
13. tydzień ciąży
Zbliżasz się do końca pierwszego trymestru. Dziecko rośnie dynamicznie, a ryzyko wczesnych powikłań znacząco spada.
O czym warto pamiętać?
W trzecim miesiącu ciąży:
-
dopełnij formalności, jeśli w Twoim kraju obowiązuje zgłoszenie ciąży do odpowiednich instytucji
-
porozmawiaj z lekarzem o diecie i suplementacji dopasowanej do Twoich potrzeb
-
otocz skórę delikatną, regularną pielęgnacją, szczególnie jeśli pojawia się suchość, swędzenie lub uczucie napięcia
Produkty przeznaczone dla kobiet w ciąży, takie jak linia Maternité, wspierają elastyczność skóry i pomagają ograniczyć uczucie napięcia.
Co dalej?
Trzeci miesiąc to przejście do spokojniejszego etapu.
Chcesz wiedzieć, co czeka Cię dalej? Sprawdź artykuł o 4. miesiącu ciąży. 💙