Drobne dolegliwości podczas ciąży

Zaburzenia krążenia

Podczas ciąży często występują zaburzenia krążenia, które mogą przerodzić się w poważne dolegliwości, takie jak ociężałe nogi, opuchlizna dłoni i stóp, żylaki… Doznania te stają się szczególnie nieprzyjemne pod wpływem wysokich letnich temperatur, a także pod koniec ciąży, ze względu na ciężar brzucha.
 

Aby je złagodzić, zazwyczaj wystarczy przestrzegać kilku prostych reguł:
 

  • Unikaj źródeł ciepła.
  • Nie stój zbyt długo w bezruchu.
  • Gdy siedzisz, nie zakładaj nogi na nogę, aby nie tamować krążenia.
  • Podnieś część łóżka lub materaca, na której spoczywają nogi, o co najmniej 15 cm.
  • Regularnie myj nogi pod zimnym prysznicem.
  • Stosuj specjalny preparat pielęgnacyjny, aby zmniejszyć uczucie zmęczenia nóg.


Jeżeli problemy z krążeniem nie ustępują lub zaostrzają się, zasięgnij opinii lekarza. Zaleci on rajstopy przeciwżylakowe lub przepisze odpowiednie leki.

 

 

Oceń artykuł

Wyślij