Dobre odżywianie w czasie ciąży

Wstęp

Podczas całej ciąży Twoje odżywianie wpływa na wzrost i prawidłowy rozwój dziecka. Nie chodzi o to, aby jeść za dwoje, ale aby jeść lepiej! Ciąża to wspaniała okazja, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe. Kluczem do zdrowej ciąży, zarówno dla Ciebie, jak i dla dziecka, jest przyjmowanie zbilansowanych i niezbyt obfitych posiłków. Przeczytaj nasze rady, aby dobrze wybrać to, co będziesz jeść przez dziewięć miesięcy.

 

> Zdrowe i zbilansowane pożywienie

> Wzrost wagi w czasie ciąży

> Produkty, których należy unikać

 

 

Oceń artykuł

Wyślij