Codzienna pielęgnacja skóry - czyli jak nie pozwolić rozstępom wrócićLuty 2017

Posiadasz rozstępy będące pamiątką po okresie dojrzewania, odchudzaniu albo pierwszej ciąży? Planujesz powiększenie rodziny i obawiasz się, że tym razem też pojawią się na Twoim ciele? Wcale nie musi tak być! Sprawdź co zrobić, aby rozstępy już nie wróciły.

 

Skłonność do rozstępów może mieć podłoże genetyczne, na ich pojawienie się wpływają także hormony – przede wszystkim zbyt wysoki poziom kortyzolu, spowodowany na przykład ciążą. To czynniki, na które nie mamy wpływu. Jest jednak coś, co możesz zrobić, aby znacznie zmniejszyć lub nawet zupełnie wyeliminować ryzyko pojawienia się niechcianych pasm. Zapobieganie rozstępom to w głównej mierze odpowiednia pielęgnacja skóry oraz zdrowy i aktywny tryb życia. O czym powinnaś pamiętać?

Codzienna pielęgnacja to podstawa

Rozstępy tworzą się, kiedy nasza skóra rozciąga się bardziej niż pozwala na to jej granica elastyczności. Osłabione działaniem hormonów włókna kolagenowe są słabe i pękają podczas rozciągania. Dochodzi wtedy do stanu zapalnego, a w efekcie – do pojawienia się na skórze czerwonych pasm, czyli właśnie rozstępów. Z czasem stan zapalny mija. Uszkodzona tkanka zostaje zastąpiona tkanką bliznowatą, a rozstępy utrwalają się – bledną, przyjmując perłowy odcień.

 

W przypadku rozstępów profilaktyka ma naprawdę duże znaczenie, dlatego tak ważne jest dbanie o kondycję skóry – im będzie bardziej jędrna i elastyczna, tym lepiej zniesie rozciąganie związane z przyrostem masy ciała. Przedstawiamy najważniejsze zasady pielęgnacji.

 

Aby wybrany przez Ciebie krem na rozstępy odpowiednio się wchłonął, a tym samym działał lepiej, musisz pamiętać o regularnym wykonywaniu peelingu. Możesz zdecydować się na peeling z cząsteczkami ścierającym martwy naskórek, jednak jeśli posiadasz wrażliwą skórę (pamiętaj, że podczas ciąży Twoja skóra staje się znacznie bardziej wrażliwa), sięgaj po peelingi enzymatyczne, które rozpuszczą martwe komórki. Podczas tego zabiegu możesz wykonywać delikatny masaż, używając specjalnej rękawicy lub szczotki z naturalnym włosiem.

 

Rozstępy pojawiają się najczęściej na piersiach, udach, biodrach, pośladkach, a podczas ciąży przede wszystkim na brzuchu. To szczególnie w te miejsca powinnaś codziennie wmasowywać krem przeciw rozstępom Mustela, który nie tylko skutecznie zapobiega powstawaniu rozstępów, lecz także stymuluje produkcję włókien podtrzymujących skórę. Dzięki temu stanie się ona znacznie bardziej jędrna i sprężysta, a tym samym – odporniejsza na działanie czynników powodujących osłabienie włókien kolagenowych. Dlaczego nasz krem jest tak skuteczny? Wszystko dzięki starannie wyselekcjonowanym składnikom czynnym pochodzenia naturalnego. Arabinogalaktan poprawia elastyczność skóry, perełkowiec japoński i oligoelementy stymulują jej odnowę komórkową, natomiast wosk pszczeli i masło shea nawilżają ją. Dodatkowo peptydy awokado łagodzą podrażnienia i uczucie napięcia. Delikatnie rozpływająca się konsystencja kremu sprawi, że jego stosowanie stanie się prawdziwą przyjemnością i codziennym rytuałem piękna.

 

Wypróbuj także olejek przeciw rozstępom Mustela o formule olejku suchego, który bardzo szybko się wchłania, pozostawiając skórę jedwabiście miękką i gładką. Olejek, dzięki zawartości takich składników jak lupeol oraz olejki z nasion granatu, awokado, dzikiej róży i baobabu, odżywia skórę i zwiększa jej elastyczność, a tym samym zapobiega pojawieniu się rozstępów.

Oprócz pielęgnacji

Dobry krem na rozstępy to jednak nie wszystko. Na kondycję Twojej skóry wpływa także aktywność fizyczna, a także sposób odżywania. Jeżeli chcesz cieszyć się jędrnym i gładkim ciałem, niezbędne będą regularne ćwiczenia oraz zdrowa, zbilansowana dieta. Wzbogać swoje menu i świeże owoce i warzywa, sięgaj po produkty bogate w witaminy i mikroelementy przyjazne skórze. W Twojej diecie nie może zabraknąć witamin z grupy B, których niedobór prowadzi do złej kondycji skóry, witaminy C odpowiadającej za syntezę kolagenu, witaminy E wpływającej na elastyczność i nawilżenie skóry, a także witaminy A opóźniającej jej procesy starzenia się. Duże znaczenie dla zdrowia skóry mają również cynk oraz krzem.

 

Pamiętaj także o odpowiednim nawadnianiu organizmu – w ciągu dnia regularnie sięgaj po szklankę wody. Powinnaś przyjmować około dwóch litrów płynów na dobę. To ważne, ponieważ dobrze nawilżona skóra jest mniej podatna na uszkodzenia.

 

W profilaktyce rozstępów najważniejsze są systematyczność i wielopłaszczyznowe działanie. Odpowiednia pielęgnacja, której będzie towarzyszyć zbilansowana dieta i choćby umiarkowana aktywność fizyczna sprawią, że Twoja skóra będzie znacznie bardziej jędrna, elastyczna i właściwie nawilżona, co z pewnością szybko zauważysz. A rozstępy? Nie powinny być już Twoim problemem.

Oceń artykuł

Wyślij