Masaż, źródło dobrego samopoczucia
Wstęp
Przygotowania
Począwszy od jakiego wieku ?
Odpowiednie gesty masażu dziecka
Korzyści wypływające z masażu
Przygotowania
Kilka porad w celu stworzenia atmosfery sprzyjającej masażowi :
• Przygotuj ciepłe (około 26°C) i ciche pomieszczenie, z przyciemnionym światłem.
• Wybierz spokojny moment w ciągu dnia, tak abyś mogła całkowicie poświęcić się masażowi i w pełni wykorzystać tę wyjątkową chwilę spędzoną z dzieckiem. Masaż trwa średnio 30 minut. Jednak podczas pierwszych masaży, Twoje dziecko może okazywać opór. Wtedy możesz ograniczyć seans do kilku minut.
• Twoje ręce powinny być czyste i ciepłe a paznokcie krótkie.
• Zdejmij wszelkie ozdoby mogący zahaczyć o skórę dziecka jak na przykład biżuteria.
• Używaj specjalnego olejku do masażu dla dzieci.
• Skóra dziecka powinna być zdrowa, bez podrażnień.
Unikaj masowania dziecka :
• Jeśli jest chore.
• Natychmiast po karmieniu.